Recuperando a essência do Cross Training
Treinamento Híbrido
Metodogia de treino baseada nos principais esportes de consciência corporal e força. Cross training, Calistenía, Completar.
Desenvolva sua Força
Cria consciência corporal
Perda de calorias
Melhora na mobilidade
Treino que da Resultado
O Treinamento híbrido é um programa abrangente que inclui uma variedade de exercícios funcionais, o que ajuda a melhorar a força, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
Cardio
Os treinos de alta intensidade do CrossFit são eficazes na melhoria da saúde do coração e dos pulmões, aumentando a capacidade cardiovascular.
Consciência Corporal
O Treinamento híbrido pode ser adaptado para atender às necessidades e capacidades individuais, tornando-se acessível para pessoas de diferentes idades, habilidades e níveis de condicionamento físico.
Coach
O ambiente de grupo do Treinamento Híbrido promove um senso de comunidade e apoio entre os participantes, o que pode aumentar a motivação, o comprometimento e a consistência nos treinos.
Nossa Estrutura
Localizado no coração de Maringá, na Avenida Brasil, nosso barracão é a opção ideal para você dar o “start” na jornada de um athleo no Cross Training. Com uma estrutura completa e usual, estamos comprometidos em oferecer a melhor experiência de treinamento possível.
Equipado com os materiais de alta qualidade e espaços amplos, nosso barracão se torna em um lugar ideal para alcançar seus objetivos.
Nossos treinadores especializados estão prontos para ajudá-lo a superar seus limites e atingir o melhor desempenho. Venha nos visitar e descubra como podemos transformar sua paixão pelo cross training em resultados tangíveis.
Modalidades
treinamento hibrido
Metodologia que conecta o Cross Training com Calistenia e alta percepção de corpo e força
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cross training
Cross Training, com foco no desenvolvimento do esporte e da mentalidade de um athleos
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teens training
Disciplina, consciência corporal e mentalidade de athleos, é o mínimo que prometemos ao seu teen.
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